BUDO-SENSHI

JUDO, Yoseikan JUJUTSU, PSD

Nieuws


 

21/8/17

 

Even voorstellen

 

3/9/18

Kennismaken met sporten


Lees meer:



//17


Lees meer...

Ude-kansetsu-waza

Ster inactiefSter inactiefSter inactiefSter inactiefSter inactief
 
Armklemmen
1.  
1.1. ude-hishigi-juji-katame arm-breken-kruis-insluiten
1.2. ude-garami arm-ineengestrengeld
1.3. ude-hishigi-ude-katame arm-breken
1.4. yoko-hiza-katame zijwaarts-knie-insluiten
2.  
2.1. kami-ude-hishigi-juji-katame boven-arm-breken-kruis-insluiten
2.2. yoko-ude-hishigi zijwaarts-arm-breken
2.3 kami-hiza-katame boven-knie-insluiten
3.  
3.1. ude-hishigi-henka-waza arm-breken-variatie-handchniek
3.2. gyaku-juji verdraaid-kruis
3.3. shime-garami wurgen-ineengestrengeld
3.4. hiza-katame knie-insluiten
4.  
4.1. hara-katame buik-insluiten
4.2. ashi-katame voet-insluiten
4.3. ude-garami-henka-waza arm-ineengestrengeld-variatie-handchniek
4.4. oten-garami op de zij-insluiten
5.  
5.1. kesa-garami diagonaal-ineengestrengeld
5.2. kuzure-kami-shiho-garami onder liggen-boven-vier richtingen-ineengestrengeld
5.3. gyaku-kesa-garami verdraaid-diagonaal-ineengestrengeld
5.4. mune-garami borst-ineengestrengeld
5.5. mune-gyaku borst-verdraaid
6.  
6.1. gyaku-te-kubi verdraaid-hand-nek
6.2. hiji-maki-komi elleboog-inrollen-binnenwaarts
6.3. kuzure-hiji-maki-komi onder liggen-elleboog-binnenwaarts inrollen
6.4. kanuki-katame dwars-insluiten
6.5. ude-hishigi-hiza-katame arm-breken-knie-insluiten

Senshi op social media

Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to TwitterSubmit to LinkedIn

copyright 2021 by BUDO-SENSHI