Ashi-waza
Gebruikerswaardering: 4 / 5
|
1e beenworp
O Soto Gari O = groot Soto = buitenwaarts Gari = wegmaaien "Grote buitenwaartse maai"
|
 |
2e beenworp
De Ashi Barai De = voorste Ashi = voet Barai = vegen "voet vegen" |
 |
3e beenworp
Hiza Guruma
Hiza = knie Guruma = wiel / rad "Knietje-blokkeren" |
 |
|
4e beenworp Ko Soto Gake
Ko = klein Soto = buitenwaarts Gake = haken "Botsing"
|
 |
5e beenworp
O Uchi Gari O = groot Uchi = binnenwaarts Gari = wegmaaien "Grote-binnenwaartse-haak"
|
 |
6e beenworp
Ko Uchi Gari
Ko = klein Uchi = binnenwaarts Gari = wegmaaien "Kleine-binnenwaartse-haak"
|
 |
|
7e beenworp
Okuri Ashi Barai
Okuri = beide Ashi = voet Barai = vegen |
 |
8e beenworp
O Soto Guruma
O = groot Soto = buitenwaarts Guruma = wiel / rad |
 |
9e beenworp
O Soto Otoshi
O = groot Soto = buitenwaarts Otoshi = neerwerpen |
 |
|
10e beenworp
Ko Soto Gari
Ko = klein Soto = buitenwaarts Gari = wegmaaien |
 |
11e beenworp
Sasae Tsuri Komi Ashi
Sasae = blokkeren Tsuri-Komi = optrekken en inkomen Ashi = been |
 |
12e beenworp Harai Tsuri Komi Ashi Harai = vegen Tsuri-Komi = optrekken en inkomen Ashi = been |
 |
| 13e beenworp Soto Gake Soto = buitenwaarts Gake = haken |
 |
14e beenworp Ko Uchi Maki Komi Ko = klein Uchi = binnenwaarts Maki-Komi = meerollen |
 |
15e beenworp
Ashi Guruma
Ashi = been Guruma = wiel / rad |
 |
Senshi op social media
